代書,貸款, 千萬不要把食用油放在灶台邊！

不要把食用油放在灶台邊

經常在廚房的家庭主婦們，

有一部分人，

會習慣性的將食用油和油鹽醬醋鹽糖等調料

長期放置在灶台邊，

做菜時隨手取用非常方便。

但這個習慣一定要改掉，

尤其是您家的食用油。

炒菜時，灶台周邊的溫度很高

尤其在長時間煮制或煲制食物時，

溫度會變得更高。

而食用油的油脂長時間受熱，

很容易發生分解變質。

油脂分解出的亞油酸

很容易與空氣中的氧發生化學反應，

產生諸如醛、酮等和其他一些有毒物質。

嚴重的話，

長期食用這樣的油，

會出現噁心，嘔吐和腹瀉等癥狀。

簡單了說，食用油受高溫的影響，

油脂中所含的維生素A，D，E等會被氧化，

降低它的營養價值。

因此，請馬上將食用油搬離灶台，

長期放在溫度較低，又不被陽光直射的陰涼處。

重要的健康資訊！

一定要告訴您的親友！

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